Ydych chi'n hoffi bwyta popcorn? Os mai "YDW" yw eich ateb, yna mae'n rhaid i ni fod yn bartneriaid da ar yr un blaen. Efallai eich bod chi fel fi ac yn gwylio ffilm wrth fwyta bag cyfan o popcorn, neu eich bod chi'n hoffi arogli bag cyfan o popcorn gyda chaws cheddar. Ond, dyma ddod y cwestiwn, a yw'r popcorn yn y gwneuthurwr popcorn tegell mawr yn iach iawn?
Mae yna lawer o fathau o fwyd mewn theatrau ffilm modern, ond y mwyaf clasurol yw popcorn. Rhannodd Gao Minghong, wrolegydd yn Ysbyty Enzhugong, ar y dudalen Facebook "Dr. Gao Minghong, Dr. Gao Minghong, Prifysgol Sanxia Peking Yingge Adran Wroleg Ysbyty Dayu Zhishui Enzhugong". Mewn gwirionedd, mae gan popcorn 4 budd mawr, gan gynnwys ffibr uchel, calorïau isel, ac yn gyfoethog mewn mwynau, ac yn rhad ac yn hawdd i'w cadw, gellir ei ddefnyddio fel prif fwyd, ond o dan y rhagosodiad uchod, mae angen i popcorn ddewis y blas gwreiddiol neu wedi'i flasu'n ysgafn.
1. Isel mewn calorïau: Mewn gwirionedd nid yw popcorn plaen neu â blas ysgafn yn uchel mewn calorïau, ond y math rydyn ni'n ei fwyta fel byrbryd fel arfer, fel arfer gyda chaws, caramel, siocled neu aml-flasau eraill, unrhyw 100 gram Yn gallu torri trwy 500 o galorïau.
2. Ffibr uchel: Mae gan popcorn ffibr dietegol uchel. Yn ôl Gao Minghong, yn ôl Adran Amaethyddiaeth yr Unol Daleithiau, mae 13 gram o ffibr dietegol fesul 100 gram o popcorn. Mae ffibr dietegol yn dda ar gyfer iechyd gastroberfeddol a gall atal rhwymedd a briwiau berfeddol.
3. Fel prif fwyd: Roedd trigolion Mecsico hynafol a Pheriw yn defnyddio popcorn wedi'i bopio o ŷd fel eu prif fwyd. Oherwydd bod popcorn yn uchel mewn ffibr, yn isel mewn calorïau, ac yn gyfoethog mewn mwynau, mae rhai pobl wedi ei ddefnyddio'n ddiweddar fel prif fwyd ar gyfer brecwast. Ond atgoffodd Gao Minghong mai popcorn plaen yw'r holl popcorns a grybwyllir yma.
4. Pris isel a storio hawdd: esboniodd Gao Minghong, o 1930 i 1945, fod popcorn wedi trechu gwrthwynebwyr pwerus megis sglodion tatws, diodydd meddal, a candies oherwydd ei bris rhad a mynediad hawdd i ddeunyddiau crai a storio. Roedd hysbyseb popcorn 1957 hyd yn oed wedi'i gynnwys yn Llyfrgell y Gyngres, gan brofi goruchafiaeth y popcorn fel byrbryd theatr ffilm.
Tagiau poblogaidd: gwneuthurwr popcorn tegell mawr, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, addasu, cyfanwerthu, prynu, pris, a wnaed yn Tsieina
